27.03.2015 Куда уходит энергия? 25.03.2015 Мужчины, от которых надо бежать 20.02.2015 Как раскрыть свой талант? 20.02.2015 Как преодолеть апатию 05.02.2015 Жалость к себе 03.02.2015 Как избавиться от негативных мыслей? 28.01.2015 Правильный сон 28.01.2015 Как реагировать на оскорбления
#471

Как преодолеть апатию

Преодоление апатии это достаточно сложный шаг на пути, и многие задаются вопросом как преодолеть апатию? В апатичном состоянии человек не готов действовать, в состоянии апатии человек предпочитает ничего не менять, но как раз это бездействие серьезное препятствие для выхода из апатичного состояния.

Необходимо помнить, что за вас никто не примет решений и ничего не сделает. И как вы сможете преодолеть апатию, когда не готовы принимать эти решения и не готовы заставить себя действовать?

Итак, первое препятствие с которым нужно справиться на пути к преодолению апатии это заставить себя действовать. Действовать необходимо в нескольких направлениях одновременно.

Одним из таких направлений будет - выявление причины вашей апатии, это могут быть постигшие вас неудачи, конфликты в семье, на работе и с друзьями, отсутствие перспективы развития или что-то иное. В любом случае, когда причина возникновения апатии установлена, необходимо составить план для преодоления жизненных трудностей, действовать по плану гораздо удобнее, разбивая глобальную цель, которую вы хотите достигнуть на более мелкие, вы тем самым даете себе шанс преодолеть трудности и поддержать себя, ведь что может быть лучшей мотивацией к действию, чем осознание того, что вы на шаг ближе к своей цели?

Конечно же это потребует значительных усилий, а ситуация, которая привела к вашей апатии может не решиться достаточно долгое время, и здесь мы переходим ко второму шагу. Необходимо, помимо поиска решения своих проблем, найти себе хобби, какое-то позитивное занятие, которое отвлечет вас от ваших мыслей. Не стоит постоянно отдаваться негативным мыслям, это неминуемо приведет вас еще к большей апатии, попробуйте задвинуть проблемы на задний план, если вы не способны их решить прямо сейчас, займитесь более полезными делами, время потраченное на апатию - это время, которое вы украли у себя, ведь за это время можно узнать много нового и приобрести навыки, которые даже могут поспособствовать в решении ваших проблем.

Как преодолеть апатию

27.01.2015 Первое свидание с парнем 27.01.2015 Мужчина моей мечты 27.01.2015 Как стать счастливой 22.12.2014 Как поверить в свои силы 22.12.2014 Многие женщины делают эту ошибку 22.12.2014 Как бороться с ленью? 22.12.2014 Как научиться уверенно общаться? 22.12.2014 Как перестать скучать и внести в свою жизнь разнообразие
Посетителям и авторам