27.03.2015 Куда уходит энергия? 25.03.2015 Мужчины, от которых надо бежать 20.02.2015 Как раскрыть свой талант? 20.02.2015 Как преодолеть апатию 05.02.2015 Жалость к себе 03.02.2015 Как избавиться от негативных мыслей? 28.01.2015 Правильный сон 28.01.2015 Как реагировать на оскорбления
#498

Куда уходит энергия?

Куда уходит энергия? Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда ощущается упадок сил, апатия, депрессия, состояние, когда организм сопротивляется любым вашим действиям, так как же избежать утечки энергии в организме и ее последствий?

Чтобы день прошел достаточно легко и продуктивно стоит отказаться от тяжелой пищи на завтрак и ужин, т.к. на переваривание подобной пищи организм затрачивает намного больше усилий, чем обычно. Также, тяжелая пища не способствует хорошему сну, а ведь именно хороший и крепкий сон залог продуктивного дня.

Зачастую, энергия уходит, когда у человека есть какие-то сомнения или волнения, в общем все то, что заставляет постоянно работать мозг человека, что держит сознание в постоянной напряжении не давая ему расслабиться. Если есть вещи такого плана, старайтесь от них абстрагироваться, если не можете повлиять на них или решить в данный момент, оставьте эти мысли до того момента, когда ситуацию можно будет изменить или когда будет время обдумать ситуацию более тщательно при наличии свободного времени. Таким образом, вы сможете избежать утечки своей драгоценной энергии.

Незавершенные дела, так же могут сослужить не лучшую службу, они словно вампир могут вытягивать из вас жизненную энергию. Постарайтесь систематизировать процесс выполнения своих дел, если их накопилось большое количество. В любом случае за один раз все вы не сможете сделать, а избежать не завершенности, можно избежать систематизируя процесс ведя учет своих дел.

Для того, чтобы жизненная энергия не покидала вас, необходима постоянная самореализация. Ведь уходит энергия и наваливается депрессия, зачастую, именно тогда, когда человек не может найти выход для своей самореализации. Если этого не получается сделать посредством работы, то найдите себе хобби, любимое занятие, которое не будет вам в тягость и за счет которого вы сможете восстановить энергетический баланс.

Для обязательных людей характерно чувство долга, когда долг ставится на первое место, таким образом, у такого рода людей уходит энергия, т.к. они растрачивают ее на то, что может им не нравится, а чувство долга может быть достаточно сильным. В таком случае, для предотвращения утечки энергии, следует здраво оценить ситуацию, насколько сильно нужно отдаваться чувствую долга, если это работа, то вряд ли она будет требовать большой отдачи именно в плане выполнения своего долга, а если вы умерите свой пыл, вряд ли это кто-то заметит, но при этом вы сможете обрести душевное равновесие.

Если вы проанализируете собственную жизнь, то сможете самостоятельно найти точки утечки вашей энергии, стоил лишь взглянуть на ситуацию со стороны, как станут очевидными подобного рода моменты и вы сможете восстановить собственный баланс сил, исключив их из своей жизни.

Куда уходит энергия?

27.01.2015 Первое свидание с парнем 27.01.2015 Мужчина моей мечты 27.01.2015 Как стать счастливой 22.12.2014 Как поверить в свои силы 22.12.2014 Многие женщины делают эту ошибку 22.12.2014 Как бороться с ленью? 22.12.2014 Как научиться уверенно общаться? 22.12.2014 Как перестать скучать и внести в свою жизнь разнообразие
Посетителям и авторам