#498

Куда уходит энергия?

Куда уходит энергия? Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда ощущается упадок сил, апатия, депрессия, состояние, когда организм сопротивляется любым вашим действиям, так как же избежать утечки энергии в организме и ее последствий? Чтобы день прошел достаточно легко и продуктивно стоит отказаться от тяжелой пищи на завтрак и ужин, т.к. на переваривание подобной пищи организм затрачивает намн...

Куда уходит энергия?

#438

Жалость к себе

Жалость к себе это своего рода уход от проблемы, посмотрите на меня, мне так плохо, я такая несчастная. А что ты сделала чтобы быть менее несчастной? Скорей всего, раз ты испытываешь жалость к себе, то ты предпочла действию, бездействие. Стоит ли испытывать жалость к себе? Вряд ли, скорее необходимо выявить причины, которые делают тебя несчастной из-за чего тебе себя жаль и начать все-таки противо...

Жалость к себе

#406

Правильный сон

У многих людей в современном мире, который задает бешеный темп жизни появляются проблемы со сном и многие задаются вопросами, как же высыпаться? Каким должен быть правильный сон? Как улучшить самочувствие при помощи сна? Прежде всего необходимо отказаться от вредных привычек. Неотъемлемой частью нашей жизни являются сигареты, алкоголь, кофе - так вот про этом все стоит забыть, если вы стремитесь ...

Правильный сон

#382

Как стать счастливой

Многие женщины задаются вопросом как стать счастливой? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, однако, при помощи самоанализа и правильно заданных вопросов, можно узнать, что вам нужно сделать или изменить в жизни, чтобы быть счастливой. Для начала стоит определить, область в своей жизни, которая приносит вам разочарование, относится ли это к мужу, детям, работе, родственникам, самораз...

Как стать счастливой

#330

Многие женщины делают эту ошибку

Многие женщины делают эту ошибку: не установив отношений с собой, ищут мужчину, с которым можно было бы завязать отношения. Так они мечутся от одного мужчины к другому, пытаясь найти в них то, чего недостает им самим. Этот поиск нужно начать с себя. Не освоив науку любви и доверия к себе, невозможно ни почувствовать любовь и доверие к мужчине, ни завоевать его любовь и доверие.Никто и никогда не с...

Многие женщины делают эту ошибку

#264

Уверенность в себе или наглость?

Очень часто мы слышим такое понятие, как уверенность в себе, но как показывает практика - у каждого из нас понятие уверенности в себе может в той или иной степени отличаться, но самой главной ошибкой может быть смешивание понятий уверенности в себе и наглости. Зачастую наглость выдается за уверенность, но здесь нельзя пересекать тонкую грань, когда небольшой напор, к примеру, требуется для того, ч...

Уверенность в себе или наглость?

#55

Как бороться с нерешительностью

Иногда мы думаем, что сделать правильное решение – вопрос жизни и смерти. Кажется что один вариант правильный, а второй ошибочный и может привести к чему-то плохому.В большинстве случаев, это не так. Более важно как использовать свое решение. К примеру, перед вами стоит выбор, куда пойти вечером. Если у вас хорошее настроение, куда бы вы ни пошли, вам будет интересно и весело. Если вы будете посто...

Как бороться с нерешительностью

#32

Как пережить плохой день

Каждый из нас сталкивался хотя бы раз с неудачами, но бывало и так, что в какой-то день количество неудач превосходит все мыслимые пределы. И вот казалось бы все, хуже не будет, но нет град неудач продолжает сыпаться все больше, так как же сохранить самообладание, снять напряжение и пережить такие тяжелые дни, как попытаться улучшить день, принимать верные решения, несмотря на огорчения и неудачи,...

Как пережить плохой день

#28

Что тормозит личностный рост

Многие люди сталкиваются с отсутствием каких-либо изменений в их жизни, а соответственно и отсутствием личностного роста, когда хочется расти дальше, но из этого ничего не выходит и человек топчется на одном месте. Отсутствию личностного роста предшествуют несколько причин, которые на наш взгляд являются наиболее яркими и о которых мы вам с удовольствием расскажем далее. 1. ПромедлениеВам не кажет...

Что тормозит личностный рост

#492

Мужчины, от которых надо бежать

Есть несколько типов мужчин, которых ни одна, даже самая умная девушка не исправит и целесообразнее всего от таких мужчин бежать сразу и не пытаться заводить с ними романтические отношения.КоллекционерУ него отлично подвешен язык, он умеет следить за собой, градус его обаяния зашкаливает, и у него было так много женщин…Мы часто влюбляемся в этих потертых донжуанов и надеемся занять вакантное место...

Мужчины, от которых надо бежать

#471

Как преодолеть апатию

Преодоление апатии это достаточно сложный шаг на пути, и многие задаются вопросом как преодолеть апатию? В апатичном состоянии человек не готов действовать, в состоянии апатии человек предпочитает ничего не менять, но как раз это бездействие серьезное препятствие для выхода из апатичного состояния. Необходимо помнить, что за вас никто не примет решений и ничего не сделает. И как вы сможете преодо...

Как преодолеть апатию

#401

Как реагировать на оскорбления

Когда сталкиваешься с оскорблениями, это зачастую происходит неожиданно, и здесь возникает вопрос как же грамотно отреагировать на оскорбление? Для начала стоит понять за что вас оскорбили, почему вас это задевает, виноваты ли вы в чем-то и почему же вы принимаете оскорбление на свой счет. Если вашей вины нет, то и беспокоится не о чем, ведь после оскорблений идет накручивание себя, может занижат...

Как реагировать на оскорбления

#390

Мужчина моей мечты

Одним из первых шагов на пути к поиску мужчины своей мечты, является признание самой себе, действительно ли ты желаешь найти новые отношения, так как подобные желания могут быть лишь иллюзиями в отличии от реальной необходимости, ведь новый человек в твоей жизни не решит твоих проблем, а вполне может подкинуть новых, поэтому поиск мужчины своей мечты стоит начинать только в том случае, если ты мор...

Мужчина моей мечты

#326

Как бороться с ленью?

Лень это определенное состояние человека, когда психологически сложно себя заставить что-то делать. Когда человек предпочитает активной деятельности - сидение на диване. Но здесь нужно уметь отделять усталость, от нежелания что-либо делать. И если ваш симптом - усталость, то организму необходим отдых, а отдых это смена деятельности. В этом плане сидение на диване после работы, ничем не хуже чте...

Как бороться с ленью?

#316

Как перестать скучать и внести в свою жизнь разнообразие

Большинство людей предпочитают стабильность в своей жизни, когда она размеренна и более менее распланирована человек чувствует уверенность в завтрашнем дне. Однако зачастую, такое планирование приводит к тому, что у человека появляется четкий распорядок дня, в который включено все и работа и отдых, предсказуемые сюрпризы и неожиданности, это все настолько приедается, что человек начинает чувство...

Как перестать скучать и внести в свою жизнь разнообразие

#51

Как быстро снять стресс

Повсюду человека окружает неблагоприятная среда, давка в общественном транспорте, трудности на работе, важные переговоры, все это ведет к тому, что подвергается постоянному стрессу. А так как этот ритм жизни нам задают современные города. то от этого никуда не деться, остается только принимать это все как должное, так как же быстро снять стрессовое состояние и прийти в норму, и с новыми силами про...

Как быстро снять стресс

#44

Как изменить свою жизнь

Для того, чтобы начать изменение своей жизни к лучшему необходимо научиться не навязываться людям, в таком случае вы сразу же узнаете, кому из них вы на самом деле нужны и кто готов бескорыстно на правах дружбы поддерживать общение. Существует такой тип людей, как потребители, которые появляются, только тогда, когда им что-то от вас нужно будь то услуга или поддержка, попробуйте отстраниться от та...

Как изменить свою жизнь

#25

Как упростить себе жизнь

Как известно, жизненный путь это не самый простой путь, множество трудностей и стресса встречается нам на пути, однако, больше всего мы усложняем жизнь себе сами, мы подготовили для вас несколько советов, о том, как сделать жизнь более легкой и простой. 1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.2. Будьте вежливы, но не старайтесь п...

Как упростить себе жизнь

#7

Как быстро снять стресс

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, сня...

#475

Как раскрыть свой талант?

В детстве каждый из нас верит, что сбудутся все его мечты. Но человек становится взрослым, мечты забываются, а времени на себя и свое развитие становится все меньше, начинает захватывать рутина, детские мечты и воспоминания человек начинает отгонять от себя. Как раскрыть свой талант? Талант не дается просто так, талант это склонность к какому-то виду деятельности, умноженная на работу над самим с...

Как раскрыть свой талант?

#429

Как избавиться от негативных мыслей?

В современном мире полном стрессов и высоких нагрузок, чтобы быть в форме необходимо научиться блокировать и избавляться от негативных мыслей. Негативные мысли могут повлиять на наши поступки и решения и не самым лучшим образом. Но ведь бывает и так, что в угоду плохому настроению, которое будет являться следствием наличия негативных мыслей мы можем отказаться от того, что для нас действительно ва...

Как избавиться от негативных мыслей?

#392

Первое свидание с парнем

Ты решилась пойти на первое свидание с парнем? Поздравляю! Надеюсь эта статья поможет тебе сделать все правильно, ведь именно от первой встречи и первого впечатления зависит твой успех завести отношения в случае если парень тебе понравится. Как правило, на первом свидании люди узнают друг о друге поверхностную информацию, но каждый из вас уже с первого взгляда решит для себя будет ли продолжать р...

Первое свидание с парнем

#347

Как поверить в свои силы

Люди делятся на два типа, те которые верят в себя и свои силы, не принижают своих возможностей, а есть те кто считает себя середнячком или более того, что они не на что не способны, что любая их затея обречена на провал. Так и получается, что одни пытаются и добиваются, а другие склонны плыть по течению жизни. Вот несколько советов, как поверить в свои возможности и реализовать себя в жизни:1. Н...

Как поверить в свои силы

#323

Как научиться уверенно общаться?

Навык общения с людьми является одним из ключевых навыков для взаимодействия с окружающим миром. Грамотное общение это сложный многоплановый процесс установления и развития контактов между людьми, чем лучше вы общаетесь, тем больше возможностей открыто для вас. Так как же научиться грамотно общаться, представляем несколько рекомендаций. Ведь уверенно общение, залог успеха. 1. Знайте что такое обще...

Как научиться уверенно общаться?

#263

Как поднять себе настроение?

Настроение это чувство переменчивое, в один момент времени мы можем испытывать радость, а в следующий может накатить волна депрессии. Настроение тесно связано с окружающей обстановкой и неожиданные осадки за окном, к примеру, могут резко изменить его. В том числе настроение зависит и от многих других факторов, а плохое настроение может возникать от стрессов, не удач, не уверенности в себе, в общем...

Как поднять себе настроение?

#45

Мне нужен настоящий мужчина, а не мальчик

В последнее время от женщин все чаще можно услышать такую фразу: «Мужиков уже нет, перевелись все», или «Мне нужен настоящий мужчина, а не мальчик». Если вы тоже так считаете, то эта статья для вас, прежде чем обвинять кого-то, попробуйте задуматься готовы ли взять на себя ответственность за семью наравне с мужчиной, поддерживать его, ведь без вашей поддержки мужчине может быть, отнюдь нелегко, е...

Мне нужен настоящий мужчина, а не мальчик

#31

Как стать сексуальной женщиной

Разные судьбы, разная жизнь, но всех женщин объединяет одно - желание нравится противоположному полу. Сексуальность и обаятельность зачастую является залогом успеха в карьере, в отношениях с людьми, в создании семьи, да и в жизни в целом, ведь мужчины подстерегают женщин на каждом шагу, а если спросить у любого из них – какая же женщина для этого мужчины идеальна, первое, что придет в голову каждо...

Как стать сексуальной женщиной

#8

Как выйти из депрессии

Случается, что в жизни наступает период неудач — кажется, все направлено против вас, любые усилия не приносят успеха, и тогда окружающий мир перестает радовать, наступает состояние депрессии. Опасное состояние: еще немного, и, чего доброго, в самом деле поверите в то, что все так плохо. А во что мы верим, то и случается в нашей жизни. Значит, стоит перенастроить себя на позитивную волну и использо...

Как выйти из депрессии

1
Посетителям и авторам